|
|
От
|
brief
|
|
|
К
|
vld
|
|
|
Дата
|
11.04.2008 12:41:25
|
|
|
Рубрики
|
Прочее; Манипуляция;
|
|
посмотрим на картинку
>>Глубина приседания составила ~15 см. Высота прыжка чуть более 30 см. На ~10 см меньше, чем у астронавта перед флагом, судя по соответствующему ролику (ap16_salute.mpeg).
>
>Во-первых, на 16 см ниже, во-вторых вы уверены что ноги были в момент "взлета" прямыми, резко согнув ноги можно достигнуть и 30 и более см, но повторить" прыжко у флага" (нрги прямые) - простите не верю, даже если вы чемпион-баскетболист.
>>Не очень понимаю, что именно имеется в виду под 'мышцами голеностопа' и как заставить себя в такой ситуации ограничиться только ими. Подпрыгнуть, оставляя ноги согнутыми? Воспользовался теми, которые есть.
>
>"Мышцы голеностопа", в просторечьи мышцы голени и ступни. Подпрыгивтаь надо не оставляя ноги согнутыми, а практически не сгибая их перед прыжком - как астронавты на ролика, т.е. работаем почти исключительно ступнями и прыгаем.
Ну что же, давайте посмотрим, что происходит на самом деле:
_jump3.jpg "jump3")
[15K]
Если "чуть более 30 см" "на 16 см ниже" высоты прыжка астронавта, следовательно глубина приседания астронавта составила ~18см (см. картинку). Как-то не похоже на "практически не сгибая", вполне достаточно чтобы, к примеру, посмотреть, что завалялось на шкафу не принося табуретку. Вам мало? Вам приходится "резко сгибать" ноги, чтобы достигнуть 30 см? Сочувствую.
По поводу "почти исключительно ступнями". Проведите эксперимент - сгибайте колени пока не опуститесь на 18 см ниже (удобно использовать метки на стене) и попытайтесь подпрыгнуть или хотя бы вернуться в исходное положение 'стоя' работая "почти исключительно ступнями". Получилось?
_jump3.jpg "jump3")