Все равно не понятно - что показанное упражнение дает стрелку?
Показаны же не пацаны которых собираются отсеить.
Я понимаю что есть смысл в удержании вертикаьно утюга за ручку - укрепляется кисть и запястье.
Но здесь - груз висит на веревке, запястье на работает, большой палец так вообще не стоит держать при стрельбе...
Смысл тогда какой?
